ドーシャってなぁに？

Aloha!

前回、私たちの体は宇宙の５大元素の　”空、風、火、水、地”　から成り立っていることをお話ししました。

ドーシャ（dosha)は英語訳にするとdefectで、弱点、欠落、欠点という意味ですが、アーユルヴェーダでいう意味合いは、体の中の精神生理学的組み合わせの比率で、受胎した時に大きく分けて３つに分けられます。それがドーシャの代表のヴァータ、ピッタ、カパです。

ヴァータ、ピッタ、カパは5つの５大元素要から派生したもので、心身のタイプとしても知られているドーシャは、身体的、感情的、および精神的な特徴をユニークにブレンドをしています。

ですから、同じような体質の人はいても　”あなた”　は世界にたった一人しかいないのです。

もう少し知ってみたくなりませんか？たった世界に一人しかいない自分のこと。

興味のある方は、ドーシャ体質テストをしてみてはいかがでしょう？

自分自身のドーシャを知ることで、もっと新しい発見があることと思います。

あなたの心身のタイプを特定し、ユニークな性質をサポートするライフスタイルを創り出すことで、活気と幸せに満ちた健康状態を達成し、そして維持することが可能になります。

始めませんか？アーユルヴェーダな生活。

Aloha Ayurveda,