３つのドーシャ

Aloha !

前回のおさらいです。

私たちの持つ大きく分けて３つのドーシャはヴァータ、ピッタ、カパ。

それは、精子と卵子が受胎した（結合した）時に決まります。

このドーシャは体の基礎となるエネルギーで、私たち個人個人はこのエネルギーのスペシャルブレンドで構成されています。　

人それぞれ指紋が違うように、私たち一人一人とてもユニークあるということ。

そして私たちそれぞれは、ヴァータ、ピッタ、カパのを持っているのです。が、どの”ドーシャのエネルギーが強く持って生まれてきているか”と言う事です。

ヴァータは空（スペース）と風の組み合わせ、ピッタは火と水の組み合わせ、そしてカパは水と地の

組み合わせからできています。

そして、この３つのドーシャは私達の人生、季節、そして1日の中にも存在します。

VPK（ヴァータ-Vata、ピッタ-Pitta, カパ-Kapha の略）の基本的性質は、

ヴァータ：　軽、冷、乾、動、速、澄、荒、分散、不規則

ピッタ：　熱、鋭、軽，液、微油、酸味、広がる

カパ：　重、冷、遅、油、安定、粘、柔、甘、密、静、濁

次回ヴァータを掘り下げていきましょう。

Aloha Ayurveda